Какую пользу организму несут в себе яблоки?

Польза яблок

Какую пользу организму несут в себе яблоки?

Прежде, чем написать о пользе яблок, давайте вспомним, что мы знаем о них в общих чертах. Яблоня – это первое плодовое дерево, которое стали культивировать в Малой Азии. Затем ее завезли в Палестину и Египет, а после уже в Рим и Грецию. Самыми потребляемыми фруктами до сих пор являются яблоки. Они считаются символом здоровья, жизни, а также плодородия.

В яблоках содержаться такие витамины, как А, который помогает обмену веществ. Это сильное средство в борьбе с инфекционными заболеваниями. Содержание витамина А здесь больше, чем у апельсина.

Содержание витамина G по сравнению с другими фруктами, просто огромное. Он помогает переваривать пищу и способствует росту.

Также в яблоках содержится немаловажные витамины С и В , которые играют не маловажную роль. И конечно же кальций, который формирует кости.

И так, чем же полезны яблоки

Если съедать всего несколько яблок в день, можно снизить уровень холестерина, а также ограничить развитие атеросклероза. Все это благодаря наличию в яблоках пектина и аскорбиновой кислоты.

Также употребление яблок способствует похудение, так как мешают перейти углеводам в жиры. Не зря пользуются популярностью диеты на яблоках.

Чтобы снять стресс и успокоить нервы стоит пить яблочный чай.

Свежими яблоками лечат заболевания кишечного тракта и дизентерии.

Также яблоки блокируют усвоение токсичных веществ. Они отлично помогут людям, которые работают на вредоносном производстве.

 

 

Коллективная защита от гнуса

Прием активированного угля

Модная весна 2012 года

Как правильно мыть автомобиль?

Теплоизоляция напылением

Робин Гуду на зависть: как сделать лук с…

Применение стеклоблоков в интерьере квар…

Учет брака

Как побороть страх перед одиночеством

О плюсах и минусах интернета и социальны…

Удобрении почвы для Актинидии

Какую пользу приносит арбуз человеку

Ошибки, допущенные во время ухода за ком…

Грузовики тентованные: возможности техни…

Начались продажи Lada Priora в новой ком…

Препарата для ЖКТ - «Нормоспектрум»

Ленивые перцы

Жилые "оазисы" вблизи столицы - Kaskad F…

Бактериальная дизентерия

Яндекс.Метрика