Модные диеты на все времена

Модные диеты 2011

1. Джинсовая диета.

Если вы вдруг обнаружили, что не помещаетесь в свои любимые джинсы, и поставили цель, во что бы то не стало влезть в них, то делать следует следующее: две недели употребляйте продукты таким образом, чтобы у вас выходило не более одной тысячи двести калорий в день, можно потреблять и чай и кофе.

 

После этого около полугода рацион потребления калорий должен составлять одну тысячу пятьсот в день. Пища должна быть низкокалорийной это овощи, злаки и бобовые. Благодаря таким диетам вы за две недели сбросите два килограмма, а за полгода можно сбросить и до двадцати четырёх килограмм.

 

2. Ореховая диета

 

Суть диеты в потреблении арахисового масла оно прекрасно утоляет голод. Употребляйте в пищу с арахисовым маслом, это позволит вам избавиться от сладкого, мучного, и жирного. За пол года такой диеты можно сбросить до двенадцати килограмм. Если же вы не любите арахисовое масло, его легко можно заменить на оливковое, или на измельчённые орехи. Однако в такой диете строгое соблюдение положенных калорий.

 

3. Сонная диета.

 

Соблюдая данную диету, вы за месяц сбросите всего два килограмма, однако сможете нормализовать сон и хорошее настроение. В рацион нужно включить супы, овощи, фрукты, молочные продукты обезжиренные. Самое главное вовремя ложиться спать, побольше гулять, отказаться от сигарет и спиртного, неплохо заняться фитнесом. Эта система весьма полезна для здоровья и душевного состояния.

 

 

Есть ли счастье в Вашей жизни?

Бизнес идея – мини справочник для родит…

Нехитрый соблазн

Чем покрыть крышу дома

Какую пользу организму несут в себе ябло…

Строительная техника для постройки частн…

Дифференциальная диагностика очагового т…

Советы женщинам по естественному макияжу

Крапива двудомная поможет укрепить волос…

Как женщине найти работу?

Делаем бетонный пол сами

Покупаем качественные строительные матер…

Что дарить на 8 марта?

О Швеции

Как вылечить изжогу самостоятельно?

Удобно ли ездить в отпуск в Турцию с дет…

ГИГИЕНА ПОЛОВОГО ЧЛЕНА

Путь к идеальной коже

Каждому типу лица своя стрижка

Яндекс.Метрика