Как правильно выбрать матрас?



Одну треть своей жизни любой человек использует для сна. Сон должен быть здоровым и достаточным для оптимального функционирования организма. От самочувствия напрямую зависит настроение, работоспособность, отношения с родными. А самочувствие связано с тем, насколько хорошо отдохнул человек. А отдых (сон) определяет такой фактор, как удобный матрас.

Здоровый и полезный сон обеспечивается за счет удобного места. Часто бессонница является не следствием нервного напряжения, а невозможностью расслабиться. В стрессовой ситуации организм находится в возбужденном, активном состоянии, а неудобная кровать не только не способствует его успокоению, но и вызывает физическое напряжение. Долго подобное терпеть не сможет ни один человек. И чтобы избежать неприятных последствий, надо заранее позаботиться об удобстве своего спального места. Для этого придется приобрести хороший матрас.

Прежде всего, стоит обратить внимание на комфорт кровати людям, страдающим заболеваниями позвоночника. От того, насколько хорошо подобран матрас, согласно рекомендациям лечащего врача, будет зависеть, как часто у таких людей будут обостряться хронические заболевания. Поэтому людям с определенными проблемами (болью в позвоночнике и суставах) важно подобрать матрас надлежащего качества.

Если же человек не страдает заболеваниями позвоночника, и не стремиться их "заработать", то ему придется приобрести ортопедический матрас. Неудобное расположение тела во время отдыха, напряженное и неестественное состояние позвоночника может способствовать возникновению разных неприятных заболеваний. Эти заболевания еще и усугубляются мало подвижной работой, не совсем здоровым образом жизни и экологией. Но, если на последние факторы, люди зачастую неспособны или не желают повлиять, то выбор матраса не так уж и сложен.

 

 

Гололед и гололедица: чего бояться водит…

Аджанта

Жирные волосы: что делать?

сахарный диабет - не приговор!

Что нужно знать для ремонта кухни?

Гнезно - Пястовская столица

Выбросов от автомобилей в атмосферу стан…

10 эфективных советов как квасить капуст…

Эксперименты в весенних салатах

Спортивная рыбалка.

Оправдано ли наше желание отомстить?

Материалы из древесины. Шпон

Слайд поздравление

Как соблазнить мужчину?

Шуруповёрт - подарок!

Почему полезно кушать рыбу?

Водяные теплые полы НЭСО

Люксембург – маленький рай в Европе

Планировка освещения ванной комнаты

Возможности дизайнера интерьеров и объем…

Яндекс.Метрика