Как правильно выбрать матрас?



Одну треть своей жизни любой человек использует для сна. Сон должен быть здоровым и достаточным для оптимального функционирования организма. От самочувствия напрямую зависит настроение, работоспособность, отношения с родными. А самочувствие связано с тем, насколько хорошо отдохнул человек. А отдых (сон) определяет такой фактор, как удобный матрас.

Здоровый и полезный сон обеспечивается за счет удобного места. Часто бессонница является не следствием нервного напряжения, а невозможностью расслабиться. В стрессовой ситуации организм находится в возбужденном, активном состоянии, а неудобная кровать не только не способствует его успокоению, но и вызывает физическое напряжение. Долго подобное терпеть не сможет ни один человек. И чтобы избежать неприятных последствий, надо заранее позаботиться об удобстве своего спального места. Для этого придется приобрести хороший матрас.

Прежде всего, стоит обратить внимание на комфорт кровати людям, страдающим заболеваниями позвоночника. От того, насколько хорошо подобран матрас, согласно рекомендациям лечащего врача, будет зависеть, как часто у таких людей будут обостряться хронические заболевания. Поэтому людям с определенными проблемами (болью в позвоночнике и суставах) важно подобрать матрас надлежащего качества.

Если же человек не страдает заболеваниями позвоночника, и не стремиться их "заработать", то ему придется приобрести ортопедический матрас. Неудобное расположение тела во время отдыха, напряженное и неестественное состояние позвоночника может способствовать возникновению разных неприятных заболеваний. Эти заболевания еще и усугубляются мало подвижной работой, не совсем здоровым образом жизни и экологией. Но, если на последние факторы, люди зачастую неспособны или не желают повлиять, то выбор матраса не так уж и сложен.

 

 

Молокочай – разгрузочная диета

Вязаные вещи сейчас в моде

В чём привлекательность лысых мужчин?

Красим двери сами

Качество строительных материалов

Принятие себя таким какой ты есть

Электрокамины

Что такое и кто такие сhildfree

Внедорожник Mercedes G 63 AMG 6x6 для ми…

Является ли охота видом спорта?

Как воспитать в ребенке самостоятельност…

Головы свай

Иммуноонкология как одна из отраслей сов…

Технология RunFlat

Иридиевые свечи зажигания — мощная и ста…

Можно ли чистить салон автомобиля хозяйс…

Пальто для мужчин, модные осенью 2012 го…

Дисбактериоз влагалища или вагинальный …

Все романтики мечтают об отдыхе во Франц…

Неверность в браке стала распространённы…

Яндекс.Метрика