Великий пост - что и как кушать

Как правильно придерживаться Великого поста: правила питания

19 февраля – начало Великого поста 2018, он будет длится 48 дней и закончится 7 апреля. Кому стоит удержаться от поста, а кому он будет полезен – читайте в этой статье.

Великий пост

Перед началом поста надо понять, что его смысл не в голодовке, а в воздержании от плохих мыслей и вредных привычек. Верующие пытаются делать как можно больше хороших поступков и молится.

ЧТО НЕЛЬЗЯ КУШАТЬ В ПОСТ

ЧТО НЕЛЬЗЯ КУШАТЬ В ПОСТ

1. Принято полностью отказываться от продуктов животного происхождения: мяса, яиц и молочных продуктов.

2. В понедельник, среду и пятницу каждой недели поставьте себе за правило – сыроядение. То есть употребление продуктов в сыром виде без предварительной термической обработки, при этом кушать можно только раз в день.

3. Во вторник и четверг кушать можно только вечером. Еду можно поддавать термической обработке, но без использования растительного масла.

Злаковые

4. В субботу и воскресенье можно кушать трижды на день и к блюдам разрешается добавлять растительное масло. Разрешается красное вино, но в небольших количествах.

5. В первый день поста – 19 февраля вообще запрещается кушать.

6. На Лазаревую субботу – 30 марта, Вербное воскресенье – 1 апреля и Благовещение – 7 апреля можно употреблять в пищу икру рыбы, саму рыбу и пить красное вино (натуральное), в составе которого нет спирта.

овощи

КОМУ НЕЛЬЗЯ ПРИДЕРЖИВАТСЯ ПОСТА

Не стоит придерживается поста людям с хроническими заболеваниями, детям до 7 лет, подросткам, беременным женщинам и кормящим мамам.

Менее жёсткого поста можно придерживаться людям пожилого возраста, студентам и тем, кто решился на пост впервые.

Источник

 

 

BMW представила концепт Active Tourer Ou…

Что дает автотюнинг?

Экран под ванную

Чтобы не развивалось плоскостопие у ребе…

Alfa Romeo представит в Женеве концепт с…

Утепление металлических дверей

Есть ли какие либо достоинства у российс…

Секс во время беременности: вред или пол…

Филипинские блинчики с начинкой

Новый Рено Кенго 2013 в Женеве

Подробная инструкция пошаговой укладки л…

Бонусы казино

Виды и польза фитингов

Как правильно мыть автомобиль?

Пластиковые окна - что и как

Рено Меган — авто для импульсивных

Что делать если ребёнок начал капризнича…

Страшное похмелье испортило все веселье

Каркас для крыши

Яндекс.Метрика