5 ФАКТОВ О ДЫХАНИИ

В день каждый человек делает в среднем 23000 вдохов/выдохов. Процесс дыхания сочетается с глотанием только у грудных младенцев до 9 месяцев и у большинства животных. Что же такого особенного в дыхании?

5 ФАКТОВ О ДЫХАНИИ
 
1. Кислород необходим для процессов оксигенации, то есть сгорания вещества. Дышим глубже и сжигаем калорий больше.
2. С дыханием выводится до 70% "отходов" жизнедеятельности. Сюда также относятся пары спирта. Поэтому так легко распознать выпившего человека.
3. Регулярное глубокое дыхание укрепляет мышцы брюшной стенки.
4. Дыхание помогает нам сохранять кислотно-щелочной баланс в организме.
5. Дыхание помогает организму избавляться от токсинов. Например, у сердечно-сосудистой системы есть сердце, для продвижения крови по сосудам, а вот у лимфатической системы такой "помпы" нет. Движение лимфы зависит от глубины и силы дыхательных движений. 
 
Так что дышим правильно и разгоняем лимфу !
 
 

 

Как правильно выбрать водоэлектронагрев…

ТУРЦИЯ – ПОПУЛЯРНАЯ ТУРИСТИЧЕСКАЯ СТРАНА…

На сколько далеко можно/нужно дойти на п…

Как сделать кожу упругой?

Алюминиевый оконный профиль

Покупаем качественные строительные матер…

Минц — домашнее печенье

Интерьер квартиры в стиле функционализм

Туры в Тринкомали, Шри-Ланка

Синдром Гудпасчера

Свой бизнес

Правильно одеваемся выглядим моложе

КАК УЗНАТЬ ЗАДОЛЖЕННОСТЬ ПО АЛИМЕНТАМ ПО…

Можно ли чистить салон автомобиля хозяйс…

ГИГИЕНА ПОЛОВОГО ЧЛЕНА

Как вернуть покинувшую Вас любимую деву…

Из Неаполя на Везувий

Как делать котлеты?

Уникальные столешницы для кухни

Яндекс.Метрика