5 ФАКТОВ О ДЫХАНИИ

В день каждый человек делает в среднем 23000 вдохов/выдохов. Процесс дыхания сочетается с глотанием только у грудных младенцев до 9 месяцев и у большинства животных. Что же такого особенного в дыхании?

5 ФАКТОВ О ДЫХАНИИ
 
1. Кислород необходим для процессов оксигенации, то есть сгорания вещества. Дышим глубже и сжигаем калорий больше.
2. С дыханием выводится до 70% "отходов" жизнедеятельности. Сюда также относятся пары спирта. Поэтому так легко распознать выпившего человека.
3. Регулярное глубокое дыхание укрепляет мышцы брюшной стенки.
4. Дыхание помогает нам сохранять кислотно-щелочной баланс в организме.
5. Дыхание помогает организму избавляться от токсинов. Например, у сердечно-сосудистой системы есть сердце, для продвижения крови по сосудам, а вот у лимфатической системы такой "помпы" нет. Движение лимфы зависит от глубины и силы дыхательных движений. 
 
Так что дышим правильно и разгоняем лимфу !
 
 

 

Выбираем покрытие для крыши

Как можно украсить волосы цветами?

Трудности служебного романа

Ромашка в народной медицине

Справляемся с герпесом

Верона - город Любви!

Туры во Францию

Ошибки, допущенные во время ухода за ком…

как залить фундамент под дом своими рука…

Чем запить таблетку?

Отличительные характеристики проката мик…

ЛУПА ИЛИ УВЕЛИЧИТЕЛЬ - функционал и секр…

Теплоизоляция напылением

Строительная металлическая сетка

Обливания – (Полезные советы)

Последовательность монтажа каркаса окон …

Ортопедические подушки : за и против

Пабы в жизни лондонцев

2014 Alpina D3 Twin-turbo

Как подружиться с собакой

Яндекс.Метрика