5 ФАКТОВ О ДЫХАНИИ

В день каждый человек делает в среднем 23000 вдохов/выдохов. Процесс дыхания сочетается с глотанием только у грудных младенцев до 9 месяцев и у большинства животных. Что же такого особенного в дыхании?

5 ФАКТОВ О ДЫХАНИИ
 
1. Кислород необходим для процессов оксигенации, то есть сгорания вещества. Дышим глубже и сжигаем калорий больше.
2. С дыханием выводится до 70% "отходов" жизнедеятельности. Сюда также относятся пары спирта. Поэтому так легко распознать выпившего человека.
3. Регулярное глубокое дыхание укрепляет мышцы брюшной стенки.
4. Дыхание помогает нам сохранять кислотно-щелочной баланс в организме.
5. Дыхание помогает организму избавляться от токсинов. Например, у сердечно-сосудистой системы есть сердце, для продвижения крови по сосудам, а вот у лимфатической системы такой "помпы" нет. Движение лимфы зависит от глубины и силы дыхательных движений. 
 
Так что дышим правильно и разгоняем лимфу !
 
 

 

Голландия, Амстердам: стильненько и скро…

Поля ввода на сранице сайта

Пилинг в косметическом салоне

Какую пользу приносит арбуз человеку

Правильное питание при мигрени

Таиланд, Египет или Турция

Устройство дорожек в саду

Искусственный линолеум: преимущества и …

Робот пылесос ROOMBA 505

Избавляемся от целлюлита самостоятельно

Чтобы купленный арбуз стал истинным удов…

Как сохранить плоский живот

Кормление кошек костями

Zehnder – марка радиаторов, востребованн…

Еще о гидроизоляции стен

Советы по поддержанию в хорошем состояни…

Дизайн напольной керамической плитки

Диагностика очаговой пневмонии

Каждому типу лица своя стрижка

Яндекс.Метрика