Гимнастика для глаз

Гимнастику для глаз надо делать ежедневно. Начинаем движение глазами по диагонали справа налево и обратно. Поднимаем зрачки глаз снизу кверху, а затем снова опускаем вниз. Проделывать эти упражнения надо не спеша с толком и расстановкой.

 

 

Одно из упражнений заключается в движении глаз по диагонали снизу вверх и слева направо. Затем наоборот. Сверху вниз и справа налево, и опять же по диагонали.

 

Очередное упражнение - это движение глазами по вертикали. Вверх потом вниз начиная слева и постепенно передвигая взглядом вправо, а затем в обратную сторону.

 

После однообразных упражнений полезны движения зрачками по часовой стрелке и обратно. И непременно поморгать и расслабиться.

 

В заключение приведем упражнения изменяющие, форму хрусталика путем сокращения и распрямления мышцы. Для этого надо свести зрачки глаз не переносицу, а затем развести в сторону. Снова спроектируйте зрачки глаз на кончике носа и снова разверните в сторону.

 

Не забывайте делать эту гимнастику, и вы будете смотреть на мир здоровым и ясным взглядом.

 

 

Биокамин отличная как идея для малого би…

Отдыхаем в Тунисе

Рыбалка на карася

Тойота готовится представить водородный …

Меняем цвет глаз

Амстердам

Самый экономичный автомобиль — Volkswage…

Обучение конструированию детей младшего …

Как выращивать самому шиншилл?

Пищевая добавка Е123 (амарант)

Выбираем крем для лица

Выбираем комнатные цветы и растения для …

Деловой костюм мужчины

Как правильно провести отпуск?

Большая родинка — повод для беспокойства

Автовинил, для необходимости и проявлени…

Обертывания от растяжек

Интерьер квартиры в стиле функционализм

Северные Олени Лапландии

Причины развития лейкоза

Яндекс.Метрика