Как победить лень?



Стереотип того, что лень - это удел толстяков и немощных, давно себя изжил. Лень настигает большинство людей после обычного трудового дня. Все объясняют это занятостью или усталостью, но в глубине души это всего лишь лень. Как ее победить?
Если лень заключается в чтении, печатной работе или изучении чего-либо за столом, то лень уйдет после правильно подобранного рабочего места.

Сидеть за столом должно быть приятно. Можно даже поставить рамку с любимым фото, букет цветов, чашку теплого чая, постелить красивую скатерть. При умственной работе обязательно употреблять воду. Все лишние предметы, предметы отвлекающие внимания необходимо убрать. Есть за делом также нельзя.
Если лень настигла врасплох при уборке квартиры, то делать оставшуюся работу нужно с небольшими перерывами на отдых. Можно засечь время для перерыва. Уборка производится тщательно, а не раскидыванием вещей в пустые места. Тогда нужные вещи будут всегда на своем месте и не вызовут приступ лени при следующей процедуре наведения порядка, которую придется делать уже скоро.
Можно пользоваться заранее составленным планом. Сначала в день можно выбрать три- четыре занятия на несколько минут. Выполнение их не вызовет лени. Постепенно легкие дела можно немного усложнять, а их количество и продолжительность увеличивать. После окончания работы можно себя поощрять тем, что приносит удовольствие: съесть шоколадный батончик, посмотреть фильм, послушать музыку.

 

 

Как выращивать молочай

ЗАКЛАДКА И РАЗВИТИЕ СЕКСУАЛЬНОСТИ У ДЕТЕ…

Так ли опасно чувство беспокойства?

Дефлекторы для боковых стекол - Самостоя…

Начинаем день правильно - зарядка

Почему многих привлекает кролиководство?

ИТАЛИЯ - красивая страна

Прекрасный подарок - именная звезда

Гипсокартон

Nissan возвращается в класс компактных х…

Инфаркт легких

Жизнь без сна

Недорогие путевки в Танзанию в Дар эс Са…

Ловля карася на пенопласт

ТРУДНОСТИ ПРИ ОВЛАДЕНИИ ПРИВЫЧКАМИ ПИСЬМ…

Как избавиться от моли

Экскурсионные туры по Европе, а также Эк…

Осень на дороге - на что обращать вниман…

Образовательный туризм

Яндекс.Метрика