Есть ли счастье в Вашей жизни?

Что такое счастье?

Этим вопросом задаются уже многие столетия как ученые, философы, так и деятели искусства. Но, несмотря на все их старания, прийти к одному определению данного термина им так и не удалось. Единственный вывод объединяющий все работы: «Счастье - индивидуальное понятие для каждого человека». 

Есть ли счастье в Вашей жизни?

Как же стать счастливым? Первое что необходимо сделать, это понять, что конкретно для Вас является счастьем, что именно Вас делает счастливым, приносит положительные эмоции, вдохновляет идти вперед? Возможно это смех Вашего ребенка или подписание договора с партнерами, главное, что нужно сделать, это отследить и зафиксировать свое состояние в эти моменты радости. Полученные наблюдения можно использовать для увеличения в обыденной жизни количества тех факторов, которые приносят счастье, а также в ситуации стресса Вы можете мысленно вернуться к моментам, когда испытывали положительные эмоции для перехода в состояние комфорта.

Вторым шагом к приобретению счастья, является менее приятная, но необходимая работа над собой. Провести ревизию факторов, которые заставляют испытывать негативные эмоции, такие как страх, тревога, злость. И максимально минимизировать ситуации в которых приходится испытывать дискомфорт, например: переходя дорогу в спешке на красный свет, человек за несколько секунд успевает испытать целый набор негативных эмоций, таких как тревога, стыд и страх. А ведь можно этого не делать. 

Осознанное отношение к себе, к своим эмоциям, понимание взаимосвязи между каждым действием человека и неизбежным последствием, приведут к гармонии в душе и жизни в целом.

ZO2_FORM_COMMENT_HEADER

Обновить Защитный код
 

 

Основные методы лечения простатита

Как ухаживать за поврежденными волосами?

Что подарить мужчинам на 23 февраля?

Сырный суп в корзинке

Портрет от художника - хороший подарок!

Особенности проката автомобилей представ…

Чего не нужно делать при акне?

Ремонт и дизайн интерьера кухни

Доставка горшечных растений

Модульный домик для тех, у кого проблема…

Легкий крем-брюле

Отголосок лета в интерьере

Возможные поломки стартера

Оригинальный интерьер

Инструкции для полива комнатных растений

Хэтчбек BMW i3

Разбили ртутный градусник? Что делать?

Нидерланды

Плюсы кухни-студии для мамы

Яндекс.Метрика