Есть ли счастье в Вашей жизни?

Что такое счастье?

Этим вопросом задаются уже многие столетия как ученые, философы, так и деятели искусства. Но, несмотря на все их старания, прийти к одному определению данного термина им так и не удалось. Единственный вывод объединяющий все работы: «Счастье - индивидуальное понятие для каждого человека». 

Есть ли счастье в Вашей жизни?

Как же стать счастливым? Первое что необходимо сделать, это понять, что конкретно для Вас является счастьем, что именно Вас делает счастливым, приносит положительные эмоции, вдохновляет идти вперед? Возможно это смех Вашего ребенка или подписание договора с партнерами, главное, что нужно сделать, это отследить и зафиксировать свое состояние в эти моменты радости. Полученные наблюдения можно использовать для увеличения в обыденной жизни количества тех факторов, которые приносят счастье, а также в ситуации стресса Вы можете мысленно вернуться к моментам, когда испытывали положительные эмоции для перехода в состояние комфорта.

Вторым шагом к приобретению счастья, является менее приятная, но необходимая работа над собой. Провести ревизию факторов, которые заставляют испытывать негативные эмоции, такие как страх, тревога, злость. И максимально минимизировать ситуации в которых приходится испытывать дискомфорт, например: переходя дорогу в спешке на красный свет, человек за несколько секунд успевает испытать целый набор негативных эмоций, таких как тревога, стыд и страх. А ведь можно этого не делать. 

Осознанное отношение к себе, к своим эмоциям, понимание взаимосвязи между каждым действием человека и неизбежным последствием, приведут к гармонии в душе и жизни в целом.

 

 

Как хороша Танзания на карте мира

Особенности и преимущества установки GSM…

Как извлечь пользу из удовольствия?

Какие советы помогут при вздутии живота

Лечение головной боли бабушкиными рецепт…

Как избавить кожу от прыщей народными ср…

Идеи для ремонта дома

Как добиться стройной талии. Упражнения …

Мелкозаглубленный фундамент

Что дает автотюнинг?

Прыщи – бич юношеского возраста?

Загляни-ка в холодильник (питание и дети…

Стоматология и беременность

Туры во Францию

Употребляя чайный гриб, вы существенно п…

Как уберечь свое здоровье

Тенденции модных стрижек 2011

Дети - правильное питание, вредные привы…

Саженец посадили, как подсказали. А поче…

Районы Лондона

Яндекс.Метрика