Сегодня достаточно сложно найти действительно правдивую информацию о том, как на самом деле худеют звезды. Именами звезд спекулируют продавцы различных средств для похудения, а делают это они для того, чтобы привлечь больше покупателей. Но, немного из той информации, которая используется на их сайтах, является правдивой.

Так все же, можно ли узнать чего стоит звездам их стройность? Конечно да, информацию о секретах стройности некоторых звезд вы найдете в этой статье, читайте.

Мадонна.

Эта женщина просто восхищает стройностью и красотой своего тела. Многие 18-летние девочки не имеют такой фигуры, которую смело, демонстрирует Мадонна. Однажды звезда призналась журналистам в том, что с детства имела склонность к полноте, и поправлялась, даже употребляя совсем немного пищи, что и стало решающим толчком для того, чтобы начать заниматься спортом. Мадонна не признает никаких диет, ее девиз – правильное питание, спорт и позитивное мышление. Жизнь Мадонны просто переполнена активностью, и только благодаря этому ей удается выглядеть так великолепно, несмотря на возраст. Также, мадонна негативно относится к курению и прочим вредным привычкам, а алкоголь употребляет крайне редко и только в небольших количествах.

Анастасия Стоцкая

Анастасия также страдала от лишнего веса, и даже уже учась на последнем курсе в институте, она выглядела намного старше из-за лишних килограммов. Но однажды Настя решила, что нужно что-то делать, и первое что она сделала – пересмотрела полностью свой рацион питания. «Пришлось отказаться от ночных перекусов, булочек конфет и копченостей» - рассказывала Анастасия Стоцкая. При этом Настя стала практиковать голодание, но из-за огромного желания похудеть, и нежелания долго ждать результатов, Настя навредила своему здоровью, после чего следовало длительное лечение. Позже Анастасия начала практиковать йогу, и стала регулярно посещать фитнес клуб, благодаря чему ей и удается сохранить стройную фигуру. «Быть стройной и привлекательной, для меня это ежедневный тяжелый труд» - утверждает Анастасия Стоцкая.

Анастасия Волочкова 

Помимо ежедневных занятий спортом и танцами Анастасия также придерживается и особой системы питания. Волочкова против жестких диет, разгрузочных дней и голодания. Вместо этого Настя предпочитает блюда японской кухни, соблюдает режим питания и большая часть продуктов в ее рационе это овощи, фрукты и зелень. Помимо этого, Анастасия соблюдает все православные посты.