Модные диеты на все времена

Модные диеты 2011

1. Джинсовая диета.

Если вы вдруг обнаружили, что не помещаетесь в свои любимые джинсы, и поставили цель, во что бы то не стало влезть в них, то делать следует следующее: две недели употребляйте продукты таким образом, чтобы у вас выходило не более одной тысячи двести калорий в день, можно потреблять и чай и кофе.

 

После этого около полугода рацион потребления калорий должен составлять одну тысячу пятьсот в день. Пища должна быть низкокалорийной это овощи, злаки и бобовые. Благодаря таким диетам вы за две недели сбросите два килограмма, а за полгода можно сбросить и до двадцати четырёх килограмм.

 

2. Ореховая диета

 

Суть диеты в потреблении арахисового масла оно прекрасно утоляет голод. Употребляйте в пищу с арахисовым маслом, это позволит вам избавиться от сладкого, мучного, и жирного. За пол года такой диеты можно сбросить до двенадцати килограмм. Если же вы не любите арахисовое масло, его легко можно заменить на оливковое, или на измельчённые орехи. Однако в такой диете строгое соблюдение положенных калорий.

 

3. Сонная диета.

 

Соблюдая данную диету, вы за месяц сбросите всего два килограмма, однако сможете нормализовать сон и хорошее настроение. В рацион нужно включить супы, овощи, фрукты, молочные продукты обезжиренные. Самое главное вовремя ложиться спать, побольше гулять, отказаться от сигарет и спиртного, неплохо заняться фитнесом. Эта система весьма полезна для здоровья и душевного состояния.

Это Вас может заинтересовать!

 

 

Женские фразы и их зна…

«Все включено». Так ли…

Польза ходьбы по-скан…

Где остановиться в Пе…

Плюшевый медведь

ДЕТСКИЕ КАПРИЗЫ

Шалфей мускатный

Как открыть агентство…

Гидромассажные ванны

Яблочный пирог

Гарнир из шпината

Что дарить на 8 марта?

Какую пользу несет ол…

Готовим сами пасхальн…

Подключение розетки ч…

Что скрывает Австрия

Что такое евроремонт

Безопасное путешеств…

Пабы в жизни лондонце…

Имплантация зубов пош…

Яндекс.Метрика