Как ухаживать за ногами?
С приходом лета женщины переодеваются в легкие блузки, короткие юбки, босоножки… Вместе с тем некоторые представительницы прекрасного пола обнаруживают у себя проявления варикоза, мозоли, грибок на ногтях и т.п. Как же решить эти проблемы и сохранить наши ножки красивыми?
На коже стоп сконцентрировано большое количество потовых желез, здесь толщина рогового слоя намного больше. Более того, стопа практически всегда сдавливается обувью. Поэтому нужно заботиться о ногах очень тщательно, особенно летом.
Ежедневные гигиенические процедуры рекомендуется сочетать с массажем ног. Помните, что прохладная вода является прекрасной профилактикой варикоза. Как ухаживать за ногами?
Для массажа можно брать эфирные масла, например, лаванды, мяты, чайного дерева. Их нужно смешивать с миндальным или персиковым маслом.
Пемзы, скрабы, гоммажи помогают убрать ороговевшие клетки. Затем на кожу ног нужно нанести увлажняющий крем.
Ногти следует обрезать специальными кусачками, потому что именно они обрезают ноготь параллельно его корню, что не дает ногтю врастать.
Чтобы цвет ногтей всегда был здоровым, перед тем, как наносить лак покрывайте их основой.
Н носите обувь из синтетических материалов. Это нарушает воздухообмен, нога перегревается, в итоге появляются мозоли и натоптыши. Обувь должна подходить вам по размеру. Внутри обувь необходимо чистить специальными средствами.
Многих женщин беспокоит сухость кожи стоп. Наносите увлажняющий крем после мытья ног, используйте скрабы с увлажняющими компонентами. Также помогают избавиться от сухости ванночки с настоями трав.
Для борьбы с потливостью ног тоже применяются ванночки. Заранее сделайте настой из трав (ромашка, дуб, череда). Для этого 1 ст. ложку травы залейте 0,5 л кипятка, закройте крышкой и настаивайте около часа. Затем влейте настой в ванночку и опустите туда ножки на 10 минут.
В продаже сегодня существует много дезодорантов для ног и обуви. Если же с проблемой потливости или сухости стоп справиться не получается, то сходите к врачу. Такие неприятности могут быть из-за грибка.
