Как заставить себя делать что-либо?
Многие страдают от безделья, не завершают начатое до конца или самое страшное не начинают ничего. Кто-то считает это бессилием воли, кто-то нездоровым состоянием организма.
Так что же всё-таки делать?
Положительный эмоциональный настрой
Для начала не нужно корить себя за безделье, однако, поощрять его тоже не стоит. Приведите примеры того, что приносит вам пользу сейчас и отнимает у вас время без толку. Настройтесь на положительный лад, убедите себя что вы можете и, главное, хотите получить.
Польза с материальной точкой зрения
Когда дело приносит доход – оно является очень полезным. Обдумайте хорошенько деятельность, которая приносит радость и пользу одновременно с материальной точкой зрения. Проходите, всевозможные тесты профориентации, узнайте себя. Вы найдёте занятия по душе вдобавок станете уверенней в себе.
В чём заключается барьер
Мозг человека всегда ищет лёгкие пути также ищет пути, которые помогут ему делать меньше или совсем ничего. Когда человек находится в экстремальных ситуациях, он понимает, что если ничего не будет делать – погибнет. Когда организм понимает, что ему ничего не угрожает, он расслабляется и всячески пытается увильнуть от работы.
Как с этим бороться
Первое – готовьте суп. Он на очень долгое время насыщает организм, вследствие чего вам не нужно будет, есть булочки в перерывах и пить пустой чай.
Второе – занимайтесь спортом. Не стоит пугаться этого. Достаточно заниматься зарядкой по 20 минут с утра перед завтраком. Чем лучше укреплён организм, тем проще ему справляться со всеми недугами, включая лень.
Третье – Создайте режим. Ложитесь спать в 22 часа и просыпайтесь в 6. Приучите себя высыпаться и хорошо чувствовать.
Таким образом, у вас будет больше времени на полезные дела.
Четвёртое и самое главное – вам следует не отступать от дела, когда вы его начали в течение того времени, пока организм сопротивляется. Главное, не делать перерывов. Известно, что мозг будет всячески сопротивляться, а за допустимое количество минут он сдаётся. У некоторых людей этот лимит может быть и больше. В любом случае стойте на своём. Покажите что вы главный.
Следуйте принципам, помогайте себе достичь всего, к чему душа стремиться, и вам не придётся жалеть потерянных лет в преклонном возрасте.
