Эта одна из тех диет, которая считается самой эффективной. За два дня сидя на такой диете можно без проблем избавиться от двух лишних килограмм. Суть заключается в том, чтобы на протяжении всего этого времени нужно употреблять только суп, приготовленный из капусты.

Готовится он очень легко. Возьмите кочан, желательно небольшой и примерно шесть луковиц. Так же вам понадобится болгарский перед и корень сельдерея. Все это нарежьте аккуратно и мелко, и поставьте вариться в небольшую кастрюлю. Так, чтобы вам хватило на целый день. Можете даже сделать порцию, которую можно будет растянуть на все два дня диеты.

Солить суп не надо потому, что соль только разжигает аппетит. После того, как все закипит держите на огне примерно 10 минут, потом выключайте. Для того, чтобы вкус супа получился более выразительным туда можно добавить чеснок, карри или петрушку.

Такой суп на протяжении всего дня можно есть столько, сколько душе угодно. Если чувствуете чувство голода, то можете положить себе еще одну порцию. Если перед тем, как его употребить вы все пропустите через блендер, то все получится еще вкуснее.

Продержаться на такой диете 2 дня не тяжело по той причине, что чувство голода вы практически не будете чувствовать. Да еще и скинете лишних несколько килограмм.