Сейчас у многих людей в организме не хватает железа, это причина низкий гемоглобин и заболевание называется анемия.
Первые признаки анемии это усталость, отсутствие аппетита, кожа становится бледной, наблюдается одышка. Гемоглобин может понизиться в любое время.
Низкий гемоглобин в организме вызван рядом причин, это плохое питание, беременность, потеря крови. Анемию, которая связана с низким гемоглобином в питании можно вылечить, добавить в пищу следующие продукты:
Печень и мясо; морепродукты; сухофрукты; орехи; фасоль; зеленые овощи. Анемию можно лечить разными способами, смотря чем она вызвана. Если она вызвана кровопотерей нужно лечить причину кровотечения. Чтобы не было низкого гемоглобина в организме нужно больше употреблять мясо, овощи.
Определение вовремя низкого гемоглобина убережёт от многих проблем.
