Великий пост - что и как кушать

Как правильно придерживаться Великого поста: правила питания

19 февраля – начало Великого поста 2018, он будет длится 48 дней и закончится 7 апреля. Кому стоит удержаться от поста, а кому он будет полезен – читайте в этой статье.

Великий пост

Перед началом поста надо понять, что его смысл не в голодовке, а в воздержании от плохих мыслей и вредных привычек. Верующие пытаются делать как можно больше хороших поступков и молится.

ЧТО НЕЛЬЗЯ КУШАТЬ В ПОСТ

ЧТО НЕЛЬЗЯ КУШАТЬ В ПОСТ

1. Принято полностью отказываться от продуктов животного происхождения: мяса, яиц и молочных продуктов.

2. В понедельник, среду и пятницу каждой недели поставьте себе за правило – сыроядение. То есть употребление продуктов в сыром виде без предварительной термической обработки, при этом кушать можно только раз в день.

3. Во вторник и четверг кушать можно только вечером. Еду можно поддавать термической обработке, но без использования растительного масла.

Злаковые

4. В субботу и воскресенье можно кушать трижды на день и к блюдам разрешается добавлять растительное масло. Разрешается красное вино, но в небольших количествах.

5. В первый день поста – 19 февраля вообще запрещается кушать.

6. На Лазаревую субботу – 30 марта, Вербное воскресенье – 1 апреля и Благовещение – 7 апреля можно употреблять в пищу икру рыбы, саму рыбу и пить красное вино (натуральное), в составе которого нет спирта.

овощи

КОМУ НЕЛЬЗЯ ПРИДЕРЖИВАТСЯ ПОСТА

Не стоит придерживается поста людям с хроническими заболеваниями, детям до 7 лет, подросткам, беременным женщинам и кормящим мамам.

Менее жёсткого поста можно придерживаться людям пожилого возраста, студентам и тем, кто решился на пост впервые.

Источник

 

 

Польский музей Кашубы

Прививки перед отпуском

Datsun

Лето на исходе, срочно нужно в отпуск

Мода в политике

Спаниель – кого выбрать кобеля или суку?

Как выбрать надувную кровать?

Сожительство волнистых попугаев с другим…

Купить Renault

Aston Martin DBC

Характеристики БМВ х3

Модная весна 2012 года

Lamborghini Sesto Elemento - эксклюзивна…

Что такое ЖКТ и как его лечить?

Балконы и лоджии для жизни – ремонт свои…

Три «З» против депрессии. – Здоровый об…

Амстердам

Какую пользу организму несут в себе ябло…

Если отпуск зимой - куда?

Яндекс.Метрика