Великий пост - что и как кушать

Как правильно придерживаться Великого поста: правила питания

19 февраля – начало Великого поста 2018, он будет длится 48 дней и закончится 7 апреля. Кому стоит удержаться от поста, а кому он будет полезен – читайте в этой статье.

Великий пост

Перед началом поста надо понять, что его смысл не в голодовке, а в воздержании от плохих мыслей и вредных привычек. Верующие пытаются делать как можно больше хороших поступков и молится.

ЧТО НЕЛЬЗЯ КУШАТЬ В ПОСТ

ЧТО НЕЛЬЗЯ КУШАТЬ В ПОСТ

1. Принято полностью отказываться от продуктов животного происхождения: мяса, яиц и молочных продуктов.

2. В понедельник, среду и пятницу каждой недели поставьте себе за правило – сыроядение. То есть употребление продуктов в сыром виде без предварительной термической обработки, при этом кушать можно только раз в день.

3. Во вторник и четверг кушать можно только вечером. Еду можно поддавать термической обработке, но без использования растительного масла.

Злаковые

4. В субботу и воскресенье можно кушать трижды на день и к блюдам разрешается добавлять растительное масло. Разрешается красное вино, но в небольших количествах.

5. В первый день поста – 19 февраля вообще запрещается кушать.

6. На Лазаревую субботу – 30 марта, Вербное воскресенье – 1 апреля и Благовещение – 7 апреля можно употреблять в пищу икру рыбы, саму рыбу и пить красное вино (натуральное), в составе которого нет спирта.

овощи

КОМУ НЕЛЬЗЯ ПРИДЕРЖИВАТСЯ ПОСТА

Не стоит придерживается поста людям с хроническими заболеваниями, детям до 7 лет, подросткам, беременным женщинам и кормящим мамам.

Менее жёсткого поста можно придерживаться людям пожилого возраста, студентам и тем, кто решился на пост впервые.

Источник

 

 

Яблочные и свекольные колечки с засахаре…

Покупка свадебных туфель

Иридиевые свечи зажигания — мощная и ста…

Как убрать морщины на лбу

Что такое депозит и что такое акцепт офе…

Лондон

Клинические проявления очаговой пневмони…

Стиральная машина (СМА). Описание, функц…

Нарциссизм у детей – это на всю жизнь

Имплантация зубов пошагово

Готовы ли мы к новой глобальной эпидеми…

Toyota меняет курс

Renault Fluence, первое впечатление

Автобусные Туры

Как выбрать духи, подходящие именно теб…

Как ухаживать за ногами?

Отдых на Алтае. Озеро Ая

Квартирный вопрос для акустики

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ, БОЛЬНЫХ НА ДЦП

Поддельная справка Орнеллы Мути

Яндекс.Метрика