Великий пост - что и как кушать

Как правильно придерживаться Великого поста: правила питания

19 февраля – начало Великого поста 2018, он будет длится 48 дней и закончится 7 апреля. Кому стоит удержаться от поста, а кому он будет полезен – читайте в этой статье.

Великий пост

Перед началом поста надо понять, что его смысл не в голодовке, а в воздержании от плохих мыслей и вредных привычек. Верующие пытаются делать как можно больше хороших поступков и молится.

ЧТО НЕЛЬЗЯ КУШАТЬ В ПОСТ

ЧТО НЕЛЬЗЯ КУШАТЬ В ПОСТ

1. Принято полностью отказываться от продуктов животного происхождения: мяса, яиц и молочных продуктов.

2. В понедельник, среду и пятницу каждой недели поставьте себе за правило – сыроядение. То есть употребление продуктов в сыром виде без предварительной термической обработки, при этом кушать можно только раз в день.

3. Во вторник и четверг кушать можно только вечером. Еду можно поддавать термической обработке, но без использования растительного масла.

Злаковые

4. В субботу и воскресенье можно кушать трижды на день и к блюдам разрешается добавлять растительное масло. Разрешается красное вино, но в небольших количествах.

5. В первый день поста – 19 февраля вообще запрещается кушать.

6. На Лазаревую субботу – 30 марта, Вербное воскресенье – 1 апреля и Благовещение – 7 апреля можно употреблять в пищу икру рыбы, саму рыбу и пить красное вино (натуральное), в составе которого нет спирта.

овощи

КОМУ НЕЛЬЗЯ ПРИДЕРЖИВАТСЯ ПОСТА

Не стоит придерживается поста людям с хроническими заболеваниями, детям до 7 лет, подросткам, беременным женщинам и кормящим мамам.

Менее жёсткого поста можно придерживаться людям пожилого возраста, студентам и тем, кто решился на пост впервые.

Источник

 

 

Mercedes CL63 AMG от ателье Famous Parts

Применение железобетона

Красота женских ножек

Индивидуальный тур

Какие женские вещи не любят мужчины

Нехитрый соблазн

Одежда делового стиля

Не ешьте сладкого!

Как сделать биотату дома?

Методы лечения онкологических заболевани…

Концерн Форд – произошли ли изменения?

Какая может возникнуть психологическая с…

Что в женском поведении раздражает мужчи…

Легочные артериовенозные аневризмы

Что актуальней строительство или экологи…

Варианты бетонных заборов, как возвести …

Запор у младенца. Влияющие факторы

Что такое ЖКТ и как его лечить?

Фидерная оснастка на карася

Яндекс.Метрика