Приветствую Вас друзья! Редко кто не испытывает такого неприятного явления , как икота. В основном, кто-то в большей, кто-то в меньшей степени подвержен ей. И напасть она может в самый неподходящий момент, например во время Вашего объяснения в любви или перед выступлением на ответственном совещании.
Находясь на публике приходиться использовать, как правило, маленькие хитрости. Это может быть незаметное сжимание пальца или классический глоток воды.
Если же Вы человек не очень стеснительный или есть возможность уединиться, в Вашем распоряжении большой арсенал методов, порой весьма причудливых, для ее прекращении, которые разработали люди склонные к икоте.
Неотложная помощь в общественном месте. Большим пальцем одной руки жмите на ладонь другой руки, как можно сильнее. Можно большим и указательным пальцами правой руки сжимать основание большого пальца левой руки. Эти действия можно выполнять под столом, чтобы их никто не видел.
Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание как можно дольше. Углекислый газ, который будет накапливаться в легких рефлекторно расслабит диафрагму.
При возможности заткните пальцами уши, или же нажмите на мягкие точки за мочками ушей под основанием черепа. Такое Ваше действие пошлет по блуждающему нерву расслабляющий сигнал диафрагме.
Это упражнение делайте когда Вас никто не видит, высуньте язык. Это неприглядное упражнение часто делают актеры и певцы. Оно раскрывает щель между голосовыми связками. В результате этого дыхание становится более свободным, а это гасит спазмы, вызывающие , икоту.
Закройте рот и нос сложенными в ковшик ладонями при этом продолжая дышать как обычно. Таким образом Вы получите дополнительную дозу углекислого газа, который расслабит диафрагму.
Исцеление из стакана. Для ритмичного сокращения пищевода и подавления спазм диафрагмы сделайте подряд 9-10 быстрых глотков воды.
Еще один вариант, пить с заткнутыми ушами. Вставьте в уши пальцы, а воду тяните через соломинку. При этом Вы будете стимулировать блуждающий нерв и использовать возбуждение, которое создается ритмичными глотками.
Разведите в чайной ложке с теплой водой мед или сахар, вылейте на корень языка и проглотите.
В некоторых случаях достаточно расслабиться. Лежа на животе , лицо повернуть набок, руки свесить по сторонам кровати. Сделать глубокий вдох и задержать воздух на 10-15 секунд после чего медленно выдохнуть. Несколько раз повторите, немного полежите и вставайте.
Известно, что долгий страстный поцелуй помогает от икоты, а даже если и не поможет ничего страшного, главное чтобы ассистент был хороший.
Если у ребенка началась икота дайте ему мороженое. Усиленное глотание, холод во рту и концентрация внимания на приятном занятии способно успокоить диафрагму.
Профилактика. При частой икоте воздержитесь от пива и газировки. Ешьте медленно. Известно, что к икоте предрасполагают некоторые лекарства, такие например как диазепам (валиум).
