5 ФАКТОВ О ДЫХАНИИ

В день каждый человек делает в среднем 23000 вдохов/выдохов. Процесс дыхания сочетается с глотанием только у грудных младенцев до 9 месяцев и у большинства животных. Что же такого особенного в дыхании?

5 ФАКТОВ О ДЫХАНИИ
 
1. Кислород необходим для процессов оксигенации, то есть сгорания вещества. Дышим глубже и сжигаем калорий больше.
2. С дыханием выводится до 70% "отходов" жизнедеятельности. Сюда также относятся пары спирта. Поэтому так легко распознать выпившего человека.
3. Регулярное глубокое дыхание укрепляет мышцы брюшной стенки.
4. Дыхание помогает нам сохранять кислотно-щелочной баланс в организме.
5. Дыхание помогает организму избавляться от токсинов. Например, у сердечно-сосудистой системы есть сердце, для продвижения крови по сосудам, а вот у лимфатической системы такой "помпы" нет. Движение лимфы зависит от глубины и силы дыхательных движений. 
 
Так что дышим правильно и разгоняем лимфу !
 
 

 

Концерн Форд – произо…

Плюсы кухни-студии дл…

Итальянская кухня

Альвеолярный микроли…

Достопримечательност…

Арболит

Окна в вашем доме

Очистка воды на даче

Онигири — японские ри…

Бразилия и самба

Sony Xperia TX - домашний кре…

Какую коптильню выбра…

Пинг – ключ решения с…

Каменный город в Занз…

Интерьер квартиры в с…

Камины и печи в интерь…

Как и с чем нужно носи…

Как выращивать самому…

Яндекс.Метрика