5 ФАКТОВ О ДЫХАНИИ

В день каждый человек делает в среднем 23000 вдохов/выдохов. Процесс дыхания сочетается с глотанием только у грудных младенцев до 9 месяцев и у большинства животных. Что же такого особенного в дыхании?

5 ФАКТОВ О ДЫХАНИИ
 
1. Кислород необходим для процессов оксигенации, то есть сгорания вещества. Дышим глубже и сжигаем калорий больше.
2. С дыханием выводится до 70% "отходов" жизнедеятельности. Сюда также относятся пары спирта. Поэтому так легко распознать выпившего человека.
3. Регулярное глубокое дыхание укрепляет мышцы брюшной стенки.
4. Дыхание помогает нам сохранять кислотно-щелочной баланс в организме.
5. Дыхание помогает организму избавляться от токсинов. Например, у сердечно-сосудистой системы есть сердце, для продвижения крови по сосудам, а вот у лимфатической системы такой "помпы" нет. Движение лимфы зависит от глубины и силы дыхательных движений. 
 
Так что дышим правильно и разгоняем лимфу !
 

Это Вас может заинтересовать!

 

 

Осветительные прибор…

Овёс здоровье нам при…

Для строительства дом…

Теплоизоляция напыле…

Ешьте люди огурцы!

Выбор встраиваемого д…

Польза ходьбы по-скан…

Африканское государс…

Кто мешает расти, круг…

Расширяем познания ре…

Коллективная защита о…

Почему многих привлек…

Салат Кус-кус с песто

Букет цветов

Выбираем комнатные цв…

Строительный материа…

Как правильно выбрать…

Поддержка иммунитета

Жирная кожа — не так у…

Яндекс.Метрика