5 ФАКТОВ О ДЫХАНИИ

В день каждый человек делает в среднем 23000 вдохов/выдохов. Процесс дыхания сочетается с глотанием только у грудных младенцев до 9 месяцев и у большинства животных. Что же такого особенного в дыхании?

5 ФАКТОВ О ДЫХАНИИ
 
1. Кислород необходим для процессов оксигенации, то есть сгорания вещества. Дышим глубже и сжигаем калорий больше.
2. С дыханием выводится до 70% "отходов" жизнедеятельности. Сюда также относятся пары спирта. Поэтому так легко распознать выпившего человека.
3. Регулярное глубокое дыхание укрепляет мышцы брюшной стенки.
4. Дыхание помогает нам сохранять кислотно-щелочной баланс в организме.
5. Дыхание помогает организму избавляться от токсинов. Например, у сердечно-сосудистой системы есть сердце, для продвижения крови по сосудам, а вот у лимфатической системы такой "помпы" нет. Движение лимфы зависит от глубины и силы дыхательных движений. 
 
Так что дышим правильно и разгоняем лимфу !
 
 

 

Как покрасить яйца на Пасху. Делаем пасх…

Тыква Ньокки с ореховым соусом

Эксплуатация авто в зимний период

Баня из бревен

Aston Martin DBC

Фо бо (суп-лапша с говядиной)

Porsche Cayenne 2017 будет весить на 100…

Культурная жизнь Лондона

Стеклянные перегородки

Крым – жемчужина Черного моря

Ксеникал отзывы врачей

Почему стоит опасаться богатства?

Как трудоустроиться в Чехии

Тибетская методика воспитания детей

Сода для похудения

Выбираем отдых в бархатный сезон

Как правильно выкопать колодец у себя на…

Покупка одежды в стоках

Обертывания от растяжек

Яндекс.Метрика