5 ФАКТОВ О ДЫХАНИИ

В день каждый человек делает в среднем 23000 вдохов/выдохов. Процесс дыхания сочетается с глотанием только у грудных младенцев до 9 месяцев и у большинства животных. Что же такого особенного в дыхании?

5 ФАКТОВ О ДЫХАНИИ
 
1. Кислород необходим для процессов оксигенации, то есть сгорания вещества. Дышим глубже и сжигаем калорий больше.
2. С дыханием выводится до 70% "отходов" жизнедеятельности. Сюда также относятся пары спирта. Поэтому так легко распознать выпившего человека.
3. Регулярное глубокое дыхание укрепляет мышцы брюшной стенки.
4. Дыхание помогает нам сохранять кислотно-щелочной баланс в организме.
5. Дыхание помогает организму избавляться от токсинов. Например, у сердечно-сосудистой системы есть сердце, для продвижения крови по сосудам, а вот у лимфатической системы такой "помпы" нет. Движение лимфы зависит от глубины и силы дыхательных движений. 
 
Так что дышим правильно и разгоняем лимфу !
 
 

 

Из Неаполя на Везувий

Зеркала в интерьере к…

Выбираем «правильную…

Робот пылесос ROOMBA 505

Очистка форсунок авто…

Специальная обработк…

Замечательный город С…

Какие женщины нравятс…

Выбираем качественну…

КАК НЕ ЗАЛИТЬ СОСЕДЕЙ?

Почему после диеты ве…

Как победить лень?

Какую породу кошки ку…

Яблоки как способ нал…

Учет брака

Как вернуть покинувш…

Пять интересных вопро…

Этапы подготовки к ст…

Зачем нужна обработка…

Разбили ртутный граду…

Яндекс.Метрика