5 ФАКТОВ О ДЫХАНИИ

В день каждый человек делает в среднем 23000 вдохов/выдохов. Процесс дыхания сочетается с глотанием только у грудных младенцев до 9 месяцев и у большинства животных. Что же такого особенного в дыхании?

5 ФАКТОВ О ДЫХАНИИ
 
1. Кислород необходим для процессов оксигенации, то есть сгорания вещества. Дышим глубже и сжигаем калорий больше.
2. С дыханием выводится до 70% "отходов" жизнедеятельности. Сюда также относятся пары спирта. Поэтому так легко распознать выпившего человека.
3. Регулярное глубокое дыхание укрепляет мышцы брюшной стенки.
4. Дыхание помогает нам сохранять кислотно-щелочной баланс в организме.
5. Дыхание помогает организму избавляться от токсинов. Например, у сердечно-сосудистой системы есть сердце, для продвижения крови по сосудам, а вот у лимфатической системы такой "помпы" нет. Движение лимфы зависит от глубины и силы дыхательных движений. 
 
Так что дышим правильно и разгоняем лимфу !
 
 

 

Маникюр невесты

Невропатия (неврит) лицевых нервов

БЕРЕМЕННОСТЬ ПОСЛЕ 35 ЛЕТ

Применение гипсокартона и его виды

Отдых для дикарей. Тарханкут

Как применять льняное масло для похудени…

ДЕТСКИЕ КАПРИЗЫ

Тойота готовится представить водородный …

Бисеромания

Виды и основные характеристики сухих стр…

Наиболее распространенные типы расходоме…

Отдыхаем в Тунисе

Механические меры индивидуальной защиты …

Пирог с мясом и картофелем

С какими итальянскими блюдами не справит…

Идеальная погода для отдыха в Африке

Доминикана и ее удивительные качества - …

Яндекс.Метрика