5 ФАКТОВ О ДЫХАНИИ

В день каждый человек делает в среднем 23000 вдохов/выдохов. Процесс дыхания сочетается с глотанием только у грудных младенцев до 9 месяцев и у большинства животных. Что же такого особенного в дыхании?

5 ФАКТОВ О ДЫХАНИИ
 
1. Кислород необходим для процессов оксигенации, то есть сгорания вещества. Дышим глубже и сжигаем калорий больше.
2. С дыханием выводится до 70% "отходов" жизнедеятельности. Сюда также относятся пары спирта. Поэтому так легко распознать выпившего человека.
3. Регулярное глубокое дыхание укрепляет мышцы брюшной стенки.
4. Дыхание помогает нам сохранять кислотно-щелочной баланс в организме.
5. Дыхание помогает организму избавляться от токсинов. Например, у сердечно-сосудистой системы есть сердце, для продвижения крови по сосудам, а вот у лимфатической системы такой "помпы" нет. Движение лимфы зависит от глубины и силы дыхательных движений. 
 
Так что дышим правильно и разгоняем лимфу !
 
 

 

Как мириться после ссоры

Сборный ленточный фундамент

Воздухопровод

Франкфуртский автосалон: шоу нового амер…

Как занимать деньги в банке грамотно

Трубы ППУ

Как выбрать модель авто сигнализации для…

Конвекторные обогреватели Nobo

КАК НЕ ЗАЛИТЬ СОСЕДЕЙ?

Изготовление свечи из картофеля (при леч…

Пеллетный котел как альтернативный спосо…

Как правильно провести отпуск?

Хельсинки - Порт И Кафедральный Собор

Весенняя мода 2014

Динамика психоэмоциональных нарушений пр…

Лучшие предложения для современных модни…

Технология кладки каминов

Туры в Тринкомали, Шри-Ланка

Как совместить детскую комнату со спальн…

Галереи национального музея Шотландии

Яндекс.Метрика