5 ФАКТОВ О ДЫХАНИИ

В день каждый человек делает в среднем 23000 вдохов/выдохов. Процесс дыхания сочетается с глотанием только у грудных младенцев до 9 месяцев и у большинства животных. Что же такого особенного в дыхании?

5 ФАКТОВ О ДЫХАНИИ
 
1. Кислород необходим для процессов оксигенации, то есть сгорания вещества. Дышим глубже и сжигаем калорий больше.
2. С дыханием выводится до 70% "отходов" жизнедеятельности. Сюда также относятся пары спирта. Поэтому так легко распознать выпившего человека.
3. Регулярное глубокое дыхание укрепляет мышцы брюшной стенки.
4. Дыхание помогает нам сохранять кислотно-щелочной баланс в организме.
5. Дыхание помогает организму избавляться от токсинов. Например, у сердечно-сосудистой системы есть сердце, для продвижения крови по сосудам, а вот у лимфатической системы такой "помпы" нет. Движение лимфы зависит от глубины и силы дыхательных движений. 
 
Так что дышим правильно и разгоняем лимфу !
 

Пищевая добавка Е131 (с…

Шины. Виды шин для авт…

Защита и обработка др…

Интерьер квартиры в с…

Секс в браке

Как убрать морщины на …

Капустная диета

Романтика, она нужна в…

Установка бронирован…

Тюнинг БМВ

Поля ввода на сранице …

Как делать котлеты?

Способ сохранения бан…

Какой наряд, одетый на…

Тюнинг автомобиля в п…

12 отличий кухни в стил…

Как вернуть страсть в …

Балконы и лоджии для ж…

Интимная депиляция в …

Яндекс.Метрика