Гимнастика для глаз

Гимнастику для глаз надо делать ежедневно. Начинаем движение глазами по диагонали справа налево и обратно. Поднимаем зрачки глаз снизу кверху, а затем снова опускаем вниз. Проделывать эти упражнения надо не спеша с толком и расстановкой.

 

 

Одно из упражнений заключается в движении глаз по диагонали снизу вверх и слева направо. Затем наоборот. Сверху вниз и справа налево, и опять же по диагонали.

 

Очередное упражнение - это движение глазами по вертикали. Вверх потом вниз начиная слева и постепенно передвигая взглядом вправо, а затем в обратную сторону.

 

После однообразных упражнений полезны движения зрачками по часовой стрелке и обратно. И непременно поморгать и расслабиться.

 

В заключение приведем упражнения изменяющие, форму хрусталика путем сокращения и распрямления мышцы. Для этого надо свести зрачки глаз не переносицу, а затем развести в сторону. Снова спроектируйте зрачки глаз на кончике носа и снова разверните в сторону.

 

Не забывайте делать эту гимнастику, и вы будете смотреть на мир здоровым и ясным взглядом.

 

 

Самостоятельное выявление неисправностей…

Пальто с укороченными рукавами

Вьетнамские роллы goi cuon

Типология женщин глазами мужчины

Где находятся Сейшелы на карте мира

Путешествие на автобусе в Финляндию

Влияние магнитных бурь на человека

Самый экономичный автомобиль — Volkswage…

Как сделать гликолевый пилинг дома?

Lamborghini Aventador Project Verus от …

Пищевая добавка Е150d (сахарный колер ІV…

Отключение пароля в Вашем iPhone

Вирус Эбола - меры защиты

Дом-Квартира-Ремонт

Железобетонные рабочие камеры

Новый Порше с душой Ауди

Альвеолярный микролитиаз

Сколько калорий в бульонном кубике, вред…

Семь ошибок дизайна

Яндекс.Метрика