10 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ АВОКАДО

10 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ АВОКАДО

 

 

1. Снижает риск развития рака простаты.

2. Снижает риск развития рака органов ротовой полости.

3. Снижает риск развития рака молочной железы

4. Сохраняет зрение. За счет высокого содержания лютеина предотвращает дегенерацию зрительного нерва и развитие катаракты.

5. Снижает уровень холестерина. У 45 добровольцев, съедавших по одному авокадо ежедневно, уже через 1 неделю уровень холестерина крови упал на 17%

6. Бережет сердце. 1 порция авокадо (средняя чашка) содержит почти четверть дневной нормы фолиевой кислоты. Кроме того, авокадо содержит витамин Е, ненасыщенные жиры и глутатион, которые также необходимы для оптимальной работы сердечно-сосудистой системы.

7. Снижает риск развития инсульта. За счет высоких доз фолиевой кислоты. 

8. Обеспечивает лучшую абсорбцию питательных веществ в ЖКТ.

9. Источник глутатиона. Глутатион – отличный антиоксидант, который замедляет процессы старения, снижает риск развития рака, оберегает сердечно-сосудистую систему.

10. Поставщик витамина Е. Авокадо – лидер среди других фруктов по содержанию этого витамина.

 

 

Дифтерия: симптомы и лечение

Эдинбург

Осень на дороге - на что обращать вниман…

Диагностика агрегатов трансмиссии

Альвеолярный микролитиаз

Онигири — японские рисовые шарики

Преимущества быстровозводимых домов

Тепличные овощи

Как выглядеть элегантно?

Области применения светодиодов

Выбираем шубу

Почему вес возвращается?

Что включено в услуги дизайнера квартир.

GMC Sierra Denali – фирменный пикап повы…

Купить Renault

Заболевания кедра сибирского на стадии м…

Как дочка Золушкой была — воспитываем ак…

Первый Viper SRT сошел с конвейера занов…

Обрешетка крыши и укладка кровельного ма…

Крым – жемчужина Черного моря

Яндекс.Метрика