Интимная жизнь является важным аспектом в жизни супругов. Большинство людей, не имея определенных познаний в этой сфере, начинают заниматься самообразованием, при этом получая не правильные, извращенные представления о семейных взаимоотношениях, в том числе интимных. Большинство пособий учат мужчин правилам поведениям в постели, при этом не слова не говоря о деятельности женщин. Не умение партнерш удовлетворить своего супруга приводит к проблемам в половой сфере.

Не состояние выполнить супружеский долг, часто сопряжено с платоническими отношениями. Ввиду того, что сексуальная активность большинства женщин зависит от психологического состояния, невнимательность партнера, отсутствие ласк и внимания, а так же малейшая бестактность, может оттолкнуть от выполнения супружеского долга. Только особая чуткость и внимание со стороны обоих супругов поможет решить эти проблемы.

Влияет на качество супружеского секса и внешняя обстановка. Эстетическое состояние жилища, запахи, звуки, чистота могут тормозить или вообще стопорить сближение. При этом страдает от этого в основном женщина.

Огромное значение имеют подготовительные ласки. В начале отношений их ход регулируется мужчиной. Петтинг проходит гармонично и по обоюдному согласию. С течением времени опытные пары сходятся к оптимальному поведению во время акта, при этом количество ласк существенно снижается.

Сам секс является процессом физиологическим, то есть основное назначение акта, это размножение. Несмотря на это в процессе присутствует сладострастие. Сам процесс проходит через несколько фаз.

У женщин, периоды наступают в той же последовательности, с той разницей, что продолжительность отличается. Период раздражения требуется более длительный, поэтому расслабление происходит так же дольше.

У женщин выделяется два основных типа оргазма – клиторальный и вагинальный. Клиторальный оргазм более затяжной и волнообразный. Вагинальный оргазм происходит на пике.

Для продуктивного для обеих сторон контакта, необходимо учитывать все стадии секса. Для женщин является практически основополагающим подготовительный период. Мужчина, деликатно и чутко, должен определить эрогенные зоны партнерши и стимулировать, пока партнерша не возбудится достаточно сильно. Определить это можно по образовавшейся слизи у входа во влагалище.

В самом пике сексуального возбуждения, мужчина вводит половой член, при этом слизистый секрет, выделяемый женщиной, помогает мужчине легко скользить внутри.

Если партнер увидит, что время достижения оргазма у женщины отстает, то должен сократить частоту фрикций или увеличить, по желанию. Следует учесть, что некоторым женщинам на пути к достижению плато наслаждения требуются более продолжительные и искусные ласки. Возможна словесная стимуляция.

В состоянии расслабления, после достижения оргазма, женщина может еще испытывать сексуальное возбуждение и испытывать готовность к еще одному половому акту. Мужчина так же может приступить к повторению акта. Следует обратить внимание, что систематизация таких близостей может привести мужчину к болезненному состоянию.

Некоторые пары, по достижении пика во время близости, стараются познать новые методы и пути удовлетворения, что может породить некоторые виды извращения. В результате чего, удовлетворение от обычного секса может и не наступать вовсе.

Какой существует выход? Если по достижения оргазма, возникает ощущения желания чего – то большего, это значит, что близость была полноценная, а излишние эксперименты являются лишними.

Основой же сексуальной жизни является любовь и ласка. Именно эти факторы оказывают на секс основополагающее влияние. Желание удовлетворить партнера,в первую очередь, делает акт многоступенчатым и наиболее продолжительным и яркими. Если секс происходит по взаимному влечению, а не по принуждению, он превращается в феерию ощущений, в противном случае становится работой.

Очень волнующий вопрос – в какое время суток должен проходить половой акт? Определенного ответа нет. Мнения разделились на три лагеря. Одни считают, что вечернее время наиболее оптимально, так как можно отдохнуть после акта и поспать. Другие, что утро – лучшее время для секса, так как организм успел отдохнуть по время сна и готов к обоюдным ласкам. Третьи же не видят помех для совокуплений ни утром, ни днем, ни вечером. Давно сложившиеся пары уже имеют привычку для занятий в одно и то же время на уровне рефлексии.

Оказывает влияние на сексуальную жизнь и освещение в момент близости. Так, для плохо возбудимых людей, наличие освещения, сыграет роль нервного возбудителя и подстегнет состояние готовности. Для быстро возбудимых и соответственно быстро приходящих к финишу людей, отсутствие света, окажет успокаивающий эффект и притормозит апогей. В обоих случаях, решение об освещенности, должно быть обоюдным и нравиться обоим партнерам. Здоровый

Основными критериями здоровой половой жизни является здоровый, безболезненный вид обоих партнеров. Так же следует понимать, что воздержание от секса, на незначительные периоды, переносятся одинаково безболезненно и мужчинами и женщинами. Чрезмерная же или слишком вялая половая жизнь приводит к ослаблению половой функции, снижению эрекции и общему плохому самочувствию и недомоганию. Поэтому, приступая к половому контакту, каждый раз старайтесь удовлетворить партнера в первую очередь и не превращать секс в рутинную повинность.