Жаль, но такая приятная штука, как оргазм, доступна не всем женщинам. Каким он бывает и как можно довести женщину до оргазма?

У женщин оргазм бывает разного вида, в зависимости от точки, где женщина ощущает максимум наслаждения, его разделяют на:

1) Клиторальный возникает после стимуляции клитора, которую выполняют пенисом, языком или руками. У него небольшая продолжительность, а сила клиторального оргазма прямо пропорциональна длительности стимуляции (при более длительных ласках клитора наслаждение будет сильнее).

2) Вагинальный возникает после стимуляции влагалища и зависит от ритма движений пениса. Для сильного и долгого оргазма требуется долго и медленно стимулировать влагалище, а если стимуляция будет быстрой, но интенсивной, оргазм будет таким же коротким и сильным.

3) Негинетальный редкая форма, которая бывает только у каждой десятой женщины. Он возникает после стимуляции зон вне половых органов во время ласк, объятий и поцелуев. Его длительность около десяти секунд, а если возбуждение очень сильное, то он может повторяться.

Ученые говорят, что оргазм бывает у любой женщины, пользующейся вибратором, а это значит, что такие же ощущения можно получить и от контактов с мужчиной. Не нужно отчаиваться, если у женщины не получается его достичь. Для успешных попыток можно помочь себе особыми упражнениями. Каждый день напрягайте и расслабляйте мышцы тазового дна без паузы двадцать раз, дальше повторите десять раз, но с паузой во время напряжения (она должна длиться три-четыре секунды). Делайте упражнения и во время полового контакта во время входа напрягайте мышцы, а во время выхода расслабляйте (делайте минимум десять раз).

Сексуальная жизнь - женщины и оргазм

Лучше всего, если вы будете делать подобные упражнения трижды в день (время может быть любым), и обязательно повторяйте комплекс прямо перед тем, как заняться сексом. Чтобы организм женщины быстрее подготовился к оргазму, стоит избегать монотонности в половом акте желательно, чтобы мужчина часто менял и глубину вхождения пениса, и ритм своих движений. Кроме того, нужно помнить о важности стимуляции эрогенных зон женщины, что может очень сильно ее возбудить и ускорить наступление оргазма.