Есть ли счастье в Вашей жизни?

Что такое счастье?

Этим вопросом задаются уже многие столетия как ученые, философы, так и деятели искусства. Но, несмотря на все их старания, прийти к одному определению данного термина им так и не удалось. Единственный вывод объединяющий все работы: «Счастье - индивидуальное понятие для каждого человека». 

Есть ли счастье в Вашей жизни?

Как же стать счастливым? Первое что необходимо сделать, это понять, что конкретно для Вас является счастьем, что именно Вас делает счастливым, приносит положительные эмоции, вдохновляет идти вперед? Возможно это смех Вашего ребенка или подписание договора с партнерами, главное, что нужно сделать, это отследить и зафиксировать свое состояние в эти моменты радости. Полученные наблюдения можно использовать для увеличения в обыденной жизни количества тех факторов, которые приносят счастье, а также в ситуации стресса Вы можете мысленно вернуться к моментам, когда испытывали положительные эмоции для перехода в состояние комфорта.

Вторым шагом к приобретению счастья, является менее приятная, но необходимая работа над собой. Провести ревизию факторов, которые заставляют испытывать негативные эмоции, такие как страх, тревога, злость. И максимально минимизировать ситуации в которых приходится испытывать дискомфорт, например: переходя дорогу в спешке на красный свет, человек за несколько секунд успевает испытать целый набор негативных эмоций, таких как тревога, стыд и страх. А ведь можно этого не делать. 

Осознанное отношение к себе, к своим эмоциям, понимание взаимосвязи между каждым действием человека и неизбежным последствием, приведут к гармонии в душе и жизни в целом.

 

 

Быстро восстановить а…

Самый лучший смартфо…

Навесные замки

Первый этап ремонта - …

Советы для любителей …

Дифтерия: симптомы и л…

Как избавиться от стр…

Rolls-Royce Wraith - официальн…

iPad 5

Какие подарки дарить …

Проектирование

Как приготовить косме…

Что может понадобитьс…

Игровой компьютер в п…

Какая косметика являе…

Голландия, Амстердам: …

Жизнерадостный Амсте…

Kia Sedona 2014 года

Материалы из древесин…

Что нужно знать для ре…

Яндекс.Метрика