Есть ли счастье в Вашей жизни?

Что такое счастье?

Этим вопросом задаются уже многие столетия как ученые, философы, так и деятели искусства. Но, несмотря на все их старания, прийти к одному определению данного термина им так и не удалось. Единственный вывод объединяющий все работы: «Счастье - индивидуальное понятие для каждого человека». 

Есть ли счастье в Вашей жизни?

Как же стать счастливым? Первое что необходимо сделать, это понять, что конкретно для Вас является счастьем, что именно Вас делает счастливым, приносит положительные эмоции, вдохновляет идти вперед? Возможно это смех Вашего ребенка или подписание договора с партнерами, главное, что нужно сделать, это отследить и зафиксировать свое состояние в эти моменты радости. Полученные наблюдения можно использовать для увеличения в обыденной жизни количества тех факторов, которые приносят счастье, а также в ситуации стресса Вы можете мысленно вернуться к моментам, когда испытывали положительные эмоции для перехода в состояние комфорта.

Вторым шагом к приобретению счастья, является менее приятная, но необходимая работа над собой. Провести ревизию факторов, которые заставляют испытывать негативные эмоции, такие как страх, тревога, злость. И максимально минимизировать ситуации в которых приходится испытывать дискомфорт, например: переходя дорогу в спешке на красный свет, человек за несколько секунд успевает испытать целый набор негативных эмоций, таких как тревога, стыд и страх. А ведь можно этого не делать. 

Осознанное отношение к себе, к своим эмоциям, понимание взаимосвязи между каждым действием человека и неизбежным последствием, приведут к гармонии в душе и жизни в целом.

 

 

Как подобрать ноутбук

Что делать, если вам нечего надеть?

Лечим горло репчатым луком

Философия для земельного участка

3 вида соединений пластиковых труб

КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ?

Как сделать гликолевый пилинг дома?

Пальто - мода весна 2014

Купить Renault

Замечательный город Стокгольм

Можно ли чистить салон автомобиля хозяйс…

Монтажная пена

Что делать если ребёнок начал капризнича…

Выпуск легких заполнителей

Основные этапы при строительстве жилого …

Куда и в какое время НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО ехать…

Механические меры индивидуальной защиты …

Советы по уходу за кожей рук

Как занимать деньги в банке грамотно

Яндекс.Метрика