Употребление рыбьего жира детьми: польза, преимущества, при каких заболеваниях полезно
Современная медицина, особенно педиатры, разделены во мнении: полезно или вредно давать детям рыбий жир. В то время как одна сторона отрицает такую добавку детям младшего возраста, другие считают, что этот продукт может и должен даваться даже до того, как ребенку исполнилось один год, особенно если его кормили искусственной пищей. Истина, как всегда, лежит где-то посередине, а именно – необходимо соблюдать дозы рыбьего жира при приеме его детьми. Итак, почему он необходим детям и в при каких заболеваниях может помочь.
Рыбий жир и детское зрение
Многие дети страдают от врожденных заболеваний зрительного нерва, наиболее ярко из которых выражено косоглазие. Было доказано, что регулярное употребление рыбьего жира нормализует зрение у людей всех возрастов, дети не являются исключением. Это связано не только с полезными свойствами всем уже известных жирных кислот Омега 3, 6 и 9, но с высоким уровнем витаминов А и Е.
У детей с врожденными заболеваниями глаз или предрасположенных к косоглазию, близорукости и дальнозоркости, регулярный прием рыбьего жира может замедлить и даже остановить развитие инвалидности. Педиатры рекомендуют, чтобы дети с генетически заложенными проблемами со зрением обязательно употребляли рыбу и рыбные продукты. А если ребенок не переносит рыбу, то этот пробел компенсируется приемом качественного рыбьего жира в виде шариков, доза которых должна соответствовать возрасту ребенка.
Для здоровья костей
Заболевания костей – очень распространенные состояния здоровья у детей сегодня. Причины этого сложны, но на первом плане – это детское ожирение и недостаточный синтез витамина D, который непосредственно отвечает за плотность и прочность скелета у детей. Роль рыбьего жира в строительстве костей детей подтверждено медициной еще более 100 лет назад.
В странах с холодным климатом, где рыба редко присутствует в меню, детские заболевания, такие как рахит и артрит были обычным явлением. Омега 3, 6 и 9 в рыбьем жире имея очень высокую концентрацию, поддерживают общее развитие тела ребенка и, в частности, улучшают плотность костной ткани в процессе роста. Хорошие результаты наблюдались даже у детей с задержкой физического и психического развития после включения рыбьего жира в рацион детей с такими отклонениями.
Для иммунной системы
Частое и даже неизбирательное употребление антибиотиков резко снижает защитные силы ребенка. Полностью натуральным иммуностимулятором может быть рыбий жир в качестве основных жирных кислот в сочетании с витаминами А, Е и D. Улучшается функция нервной системы, таким образом, способность организма ребенка бороться против вирусных и бактериальных инфекций возрастает.
