«Сохрани равновесие» — развитие равновесия у ребенка

Для развития равновесия у ребенка, можно использовать поваленное дерево, приподнятое на небольшую высоту бревно, бортик для ограждения газона, бортик песочницы и даже лежащую на земле веревку.

 развитие равновесия у ребенка

Начинайте выполнять упражнения на «равновесие» , используя предметы, высота которых не превышает 20 см, а ширина их должна быть равна примерно ширине плеч ребенка. Постепенно задания усложняются.

1 Подняться на бортик песочницы и пройти по нему. Если ребенок ведет себя не уверенно, подстрахуйте его, придерживая за руку.

2 Начало упражнения то же. Пройдя половину «пути», ребенок делает поворот на 180 градусов и двигается в обратном направлении.

3 Ребенок бегает вокруг песочницы и по вашему сигналу (может быть хлопок), быстро вскакивает на ее бортик и «замирает».

4 Передвижение по бортику приставным шагом.

5 Ребенок стоит на бортике песочницы и выполняет различные упражнения, «Ласточка», «Воздушные гимнасты» и другие.

6 На бортике песочницы разместить препятствия (ведерко, лопатка, песочный куличик и т. п.). Пройти по бортику песочницы, перешагивая через препятствия.

«Попробуй проползти»

Для укрепления мышц туловища, плечевого пояса, рук, ног, развития гибкости позвоночника, способствуют следующие  упражнения: ползанье, подползание, переползание, пролезание и лазание. Эти упражнения можно проводить как на прогулке, так и в комнате, начиная с младшего возраста. Самое первое знакомство с окружающим миром ребенок получает в процессе ползания. Создавайте в комнате игровые ситуации, в  которых ребенку приходится преодолевать разного рода препятствия. Положите за «препятствием» яркую игрушку, взять которую можно только преодолев препятствия. Предложите ребенку следующие упражнения:

1 Ползти с опорой на голень и предплечья («собачка крадется»).

2 Ползти по наклонной доске.

3 Ползти огибая препятствия («змейкой»).

4 Ползти, толкая мяч лбом.

5 Ползти по гимнастической скамейке или по краю песочницы.

6 Подползать под препятствиями – под низко висящей веткой, под натянутой на определенную высоту веревку.

7 Ползти через «туннель». « Туннель» соорудите из картонных коробок.

8 Ползти из Положения сидя, упор с зади, поочередно выпрямляя и сгибая ноги, одновременно поднимая тазобедренный сустав и подтягивая его к пяткам, — «гусеница».

 

 

Канадская технология строительства: несо…

Предпродажная подготовка автомобиля собс…

Яблочные и свекольные колечки с засахаре…

Как правильно подобрать корректор

Пищевая добавка Е101 (Рибофлавин)

Все тонкости малярных работ

Гипсокартонные перегородки реализовывают…

Правильный уход за растениями на участке

Mercedes CL63 AMG от ателье Famous Parts

Употребляя чайный гриб, вы существенно п…

Ёлочная гирлянда (110 Вольт)

Прием активированного угля

Строительные материалы и их применении

Как трудоустроиться в Чехии

Уникальный профнастил

Типы дверей для бань и саун

Операционный метод лечения гинекомастии

Сауна в квартире возрождаем забытое стар…

Как правильно воспитывать ребенка флегма…

Яндекс.Метрика