Своевременно совершенный процесс очистки кишечника гарантирует не только стабильное и правильное функционирование данного довольно своеобразного органа, но и поддержит общие тонус организма и подарит некое ощущение легкости. Конечно, в теории кишечник чиститься сам, но учитывая то что делается это чрезвычайно медленно, а напор тяжелой пищи в современном обществе довольно обилен – ему несомненно необходима ваша помощь. Говорить о загрязнение кишечника могут следующие факторы: вздутие, ощущение тяжести, а так же частые запоры.
Если вы испытываете проблемы с опорожнением и если тем более вы чувствуете боли при этом процессе – будет хороший идеей обратиться к врачу-проктологу. Врач поможет вам решить проблему и скорей всего выпишет лекарств или же направит на одну из очистительных процедур. Одним из самых распространенных способов является кишечный лаваж. При этой процедуре пациент принимает внутрь огромное количество специальной, обогащенной полезными элементами жидкости и через некоторое время, после ее воздействия на слизистую и полную очистку кишечника она выходит прочь унося с собой все скопившиеся за долгое время шлаки. Разумеется стоит помнить, что подобная довольно сильно нагружающая организм процедура имеет целый ряд противопоказаний.
Еще один известный способ – колоногидротерапия. Она можно таки сказать является «огромной» клизмой и в общих чертах действует по такому же принципу.
Из простой пищи способствующей очищению кишечника стоит отметить кисломолочные продукты, яблоки, овощные соки, каши а так же отруби. Если у вас есть возможность сделать для себя и своего организма разгрузочные дни – постарайтесь их сделать, это поможет не только кишечнику но и печени, желудку и всему организму в целом.
